小学生にとってもストレッチは重要
子供の成長過程では、まず神経系から発達し始め、心肺系、家筋力と時期をずらして体の機能は発達していきます。
ここで言う筋力とは、まさにパワーのことです。
大きくて力を発揮する筋肉が発達するのは、高校生の年代からになります。
ただし、筋肉にはパワーを出せなくても、骨と骨をつないでスムーズに動かすための筋肉、インナーマッスルもあります。
インナーマッスルは、大きな筋肉以上に、スポーツ選手にとって必要な筋肉です。
特に、即座の習得の時期を迎え、より精巧な運動を行うようになるこの時期には、このインナーマッスルのトレーニングは重要です。
タチリュウジム大阪熊取店、千葉八千代本店では、子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクールを開催しています。
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2020/8/1に、タチリュウコンディショニングジム千葉習志野本店は、タチリュウコンディショニング千葉八千代本店、TR習志野鍼灸整骨院は、タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院と改称し、習志野市から八千代市に移転いたしました。
