左右の偏りを作らない　　　子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクール開催中！～大阪泉州・熊取泉佐野、千葉八千代のフィットネスジム・鍼灸整骨院～

成長に伴い、人間にはいつしか右利きと左利きができます。

箸を使ったり、鉛筆を持ったりなどの日常的な動作から、右手、右足でボールを投げたり、蹴ったりと、運動スポーツの面でもそれは現れてきます。

利き手や利き脚ができると、反対側の腕や足を同じように使えるようにするのはとても難しいことです。

例えば、サッカーの左サイドの選手は、サイドチェンジやセンタリングの際に、左足のキックを多く要求されます。

しかし、左足でうまく蹴れない選手が左サイドにいた場合、長いパスや正確なセンタリングができません。

振り向いて右足で蹴ればいいのですが、それでは流れが切れるだけでなく、振り向いてる間に相手ディフェンダーにカットされてしまいます。

この例えはまだまだ先の話であり、全てのスポーツは左利きが有利というわけでは決してありません。

利き腕利き足ができるのは自然なことですが、この時期には右でやったら左でもやることで、偏った運動ではなく、バランスのとれた身体の使い方を記憶させましょう。

また、左右だけではなく、上をやったら下、前をやったら後ろと、運動時の両側性を持たせることも大切です。

タチリュウジム大阪熊取店、千葉八千代本店では、子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクールを開催しています。

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【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】

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