子供の発育発達〜歩行は早いほうがいいのか？？ 2 〜　大阪泉州・熊取泉佐野、千葉八千代のフィットネスジム・鍼灸整骨院～

皆さんこんにちは！

タチリュウコンディショニングジム熊取店のトレーナーの三好です！

前回からの続きで、子供の発育発達についてお話していきたいと思います。

前回のブログはこちらから

子供の発育発達〜歩行は早いほうがいいのか？？〜　大阪泉州・熊取泉佐野、千葉八千代のフィットネスジム・鍼灸整骨院～ | タチリュウコンディショニングジム - 千葉八千代本店｜大阪熊取店

前回は発育発達の過程で動作が出来るようになる流れを説明させてもらいました。

今回は脳機能的な考えから歩くのは遅い方がいいのではないかと言う考えを一緒に見ていきましょう。

今回は「オプティックフロー」の考え方について説明していきます。

オプティックフローとは、

外界で動いている物体の運動方向や速さを知覚する視覚機能を運動視という。このような外界全体像の動きはオプティックフローと呼ばれ、高次の視覚野で検出が行われる。さらに、物体運動は奥行きや物体形状、素材の識別などの手がかりにもなりうる。

※運動視-脳科学辞典参照

かなり難しく書いていますが要は

道路を歩いていると時などの周辺視野として周りが動いているように見えること（スピード感）などを言います。

ここまでで成長の段階を簡単に見ていくと、

眼球運動のみ　→　頸部の運動　→　寝返りを行う　→　ハイハイ

ハイハイができるようになればやっと自分が前に進んでいると言う情報が入ってくるわけです。

ここの運動が非常に重要なことがわかりますか？

ハイハイができて初めて自分で手足を動かして、どのぐらいの力で動いたらどれぐらい動いてスピードが出るのかを「前庭覚」や「視覚」で体感することができます。

①実際に頭が前に進んでいると言う情報【前庭覚】

②目で見ている景色が移り変わると言う情報【視覚】

それが統合されることによって脳機能が非常に活性化されると言われています。

じゃあ立って歩いてもてもいいんじゃない？と思いますよね？

実際はちょっと違うんです。

例えば、底が見える浅いプールで泳ぐとの、底が見える深いプールで泳ぐのでは浅いプールのほうが自分が進んでる感覚が速く感じると思います。

飛行機や電車でも近くで見ると速く、遠くで見ると遅く見えますよね？

これは視覚の情報として近い方が速く動いているように感じるようにできています。

なので、立位の状態で歩くと地面との距離が少なくともハイハイの時よりは遠くなるので進んでいる感覚としては本人はあまり進めていないと感じます。

しかし、これがハイハイやずり這いの動きだと地面との距離が目と鼻の先にあるので一歩すすむだけで景色が大きく変わります。

なので、先程説明した、

①実際に頭が前に進んでいると言う情報【前庭感覚】

②目で見ている景色が移り変わるとと言う情報【視覚】

これらが脳機能の活性化に関わっていることを考えると立位で歩くよりもハイハイのような動きで進んでいる方がその活性もおきやすいと考えられます。

さらに、前回のブログの内容からもハイハイは、全身の筋肉を使うため、赤ちゃんにはよい運動であると説明しました。

それプラス、脳機能の活性化などにも優位性があることを考えると、歩行は遅い方がいいのでは？？と考えられます。

もちろん速く歩くことで得られることもあると思いますが、今のところ成長段階の目安の中でゆっくり育てるのが良いのではないかと思います。

トップアスリートの中にもハイハイなどの種目でトレーニングをしていることを見かけますが、それはこう言った考え方もあるからなんです。

もちろんジムのトレーニングでも四つ這いの種目や仰向けの種目を取り入れています。

タチリュウジムでは、知識が豊富なスタッフがしっかり身体のチェックをした上でトレーニングメニューを作らさせていただいています。

腰痛や肩こりなどの原因が姿勢にあるのであれば、四つ這いでのトレーニングや仰向けでのトレーニングで赤ちゃんの頃に戻り、身体をリセットして見ませんか？？

身体の専門家がいつでも皆さん連絡をお待ちしています！

タチリュウジム大阪熊取店、千葉八千代本店では、子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクールを開催しています。

ゴールデンエイジスクールで、子供の運動の可能性を高めてみませんか？

無料体験募集中です！

詳しくはこちらからお問い合わせくださいませ。

インスタグラムで、ゴールデンエイジの動画をご覧いただけます。

【タチリュウコンディショニングジム千葉八千代本店】

【タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院】
千葉県八千代市大和田新田138－6

（無料駐車場完備）
7月20日より内覧会開催！！！

受付時間

ジム：平日　9:00‐22:00　土曜日　9:00‐19:00　日祝日　9:00‐19:00　第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 　15:30-19:00

日祝 9:00-14:00　水曜日休診日

整骨院は平日20:30まで受付　日曜日・祝日も14:00まで受付しております！
TEL: 047－407-0126

HP : http://www.tachiryugym.com/
facebook : http://www.facebook.com/tachiryugym ←「いいね！」押してね☆

タチリュウジムインスタグラム続々更新中！

2020/8/1に、タチリュウコンディショニングジム千葉習志野本店は、タチリュウコンディショニング千葉八千代本店、TR習志野鍼灸整骨院は、タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院と改称し、習志野市から八千代市に移転いたしました。

【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】

【舞くまとり鍼灸整骨院】

大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17

（無料駐車場完備）
受付時間　ジム：平日　10:00‐22:00　土曜日　10:00‐21:00　日祝日　10:00‐19:00　第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 　日祝 9:00-14:00　全水曜日休診日

TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
facebook : http://www.facebook.com/tachiryugym ←「いいね！」押してね☆

タチリュウジムインスタグラム続々更新中！

お得な情報・トレーニング風景をご紹介しています！

ぜひフォロー＆いいねお願いします！