足関節捻挫とは?~千葉県習志野市のフィットネスジム・鍼灸整骨院~

こんにちは!
習志野店の沼岡です。

 

世間はオリンピックで大盛り上がり‼
連日テレビでは熱い戦いが繰り広げられていますね(^^)

多くの種目が行われている中、
多くの方が注目したのは、フィギュアスケート男子の羽生結弦選手ではないでしょうか?
昨年の足首の怪我を乗り越え、見事金メダルに輝きましたが、
「足首の怪我は大丈夫だったの?」「そもそもどんな怪我だったの?」
と思っている方は多いはず。
今日はその足関節の捻挫についてお話しします!

今回羽生選手が怪我をしたのは足関節の外側側副靭帯という
外くるぶしにある靭帯です。

外側側副靭帯は

前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯という

3つの靭帯で構成されます。

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足関節捻挫は足首を内側に捻ってしまうことで損傷しますが、

靭帯がどの程度損傷したかで、3つの分類に分かれます。

Ⅰ度…靭帯が伸びる程度

Ⅱ度…靭帯の一部が断裂する

Ⅲ度…靭帯が完全に断裂してしまう

 

では足関節捻挫をしてしまった場合、どうすればよいか?

まずはアイシングをして、早めに病院を受診しましょう。

そして、適切な処置を受けてください。

もちろんTR習志野整骨院でも治療可能です!

当院では、状態に応じて、超音波などの物理療法や、徒手療法、

必要であればテーピングなども巻き、

早期回復に向けて治療いたします‼

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でも一番は怪我をしないこと!

タチリュウジムではアスリートのパフォーマンスUPや

怪我予防のニーズにもお応えいたします!

 

お悩みのことなどありましたら、

いつでもご相談ください‼

 

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大好評につき、2018年より子供の運動教室「ゴールデンエイジスクール」の枠が増えました(^^)/

すべては、多くの子供たちに運動をすることの楽しさ知ってもらい、スポーツをする上での土台を作って長くスポーツを楽しんでもらうために…☆彡

勿論、期間中は何度来ても「無料!!」です♪ お友達をお誘いの上、ぜひご来館ください!

気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください。  

 

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~タチリュウジムオーナーの立花龍司の子供への指導法はこちら~

元気な子供たちのご来館を心よりお待ちしております( `ー´)ノ

 

 

 

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