こんにちは!
今回はタチリュウ鍼灸整骨院の俣平がお送りします!
まずは、こちらの写真を見て下さい before afterでかなり差がありますよね?
実はこれはある1箇所の筋肉を治療しただけなのです!
それはなにかと言うと…
腸腰筋です!
前回のギックリ腰の回でも登場した筋肉ですね。 この筋肉は股関節を屈曲(ももを上げる動作)の作用がある筋肉なのです。
この筋肉が硬い、つまり上手く伸びてくれないと股関節を伸展(足を後ろにそる動作)が出来なくなります。
でも、そもそも日常生活で足を後ろにそる事って少ないと思いますよね?
実は意外にも多いんです。
例えば、歩行では足を前に出して踏み込んだら後ろに蹴りますよね?
また、前屈みの姿勢から起き上がる時も実は上半身だけでなく、股関節も一緒に動いているのです。
もし、この股関節動きが出ないと腰をそって代償してしまい、あたかも股関節が動いてる風に見せてしまう人が多いです…!
腰痛で悩んでいる方は、腰だけでなく、股関節にも問題があるかもしれませんね!
______________________________________________________________________________________________________________________
タチリュウジムでは筋トレやダイエットはもちろん腰痛や膝痛、姿勢改善まで幅広い分野に対応できるコンディショニング専門施設です!
是非あなたの身体の悩みも相談ください!!
詳しくは以下からお問い合わせくださいませ。
タチリュウジム大阪熊取店、千葉八千代本店では、子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクールを開催しています。
ゴールデンエイジスクールで、子供の運動の可能性を高めてみませんか?
無料体験募集中です!
インスタグラムで、ゴールデンエイジの動画をご覧いただけます。
【タチリュウ鍼灸整骨院 千葉八千代院 】
千葉県八千代市大和田新田138-6
(無料駐車場完備)
7月20日より内覧会開催!!!
受付時間
ジム:平日 9:00‐22:00 土曜日 9:00‐19:00 日祝日 9:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院:平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00
日祝 9:00-14:00 水曜日休診日
整骨院は平日20:30まで受付 日曜日・祝日も14:00まで受付しております!
TEL: 047-407-0126
HP : http://www.tachiryugym.com/
facebook : http://www.facebook.com/tachiryugym ←「いいね!」 押してね☆
タチリュウジムインスタグラム続々更新中!
2020/8/1に、タチリュウコンディショニングジム千葉習志野本店は、タチリュウコンディショニング千葉八千代本店、TR習志野鍼灸整骨院は、タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院と改称し、習志野市から八千代市に移転いたしました。
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
(無料駐車場完備)
受付時間 ジム:平日 10:00‐22:00 土曜日 10:00‐21:00 日祝日 10:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院:平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 日祝 9:00-14:00 第1・3水曜日休診日
TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
facebook : http://www.facebook.com/tachiryugym ←「いいね!」 押してね☆
タチリュウジムインスタグラム続々更新中!
お得な情報・トレーニング風景をご紹介しています!
ぜひフォロー&いいねお願いします!
〒589-0062 大阪府泉佐野市下瓦屋2丁目2番77号
いこらも〜る泉佐野2F
TEL: 072-458-7703
受付時間:10:00~13:00 15:30~20:00(水曜休診)
いこらも〜る泉佐野のHPはこちら → http://www.icora.jp/