皆さんこんにちは！
本日のブログは舞ルーム健康体操クラブあくてぃぶの篠塚がお届けいたします！
当施設を会場とした【体操教室】を開催しますので、皆様ぜひご参加ください(^^)
■日時：2月15日（土）10:00~11:30
■場所：舞ルーム健康体操クラブスペース（タチリュウジム横施設）
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
■参加費：無料
■対象者：どなたでも参加可能！（高齢者向けの運動強度で行います）
■持ち物：飲み物、室内用の靴（動きやすい服装でご参加ください）
■申込：先着予約制（定員20名）
内容としては＜『美姿勢』は呼吸から＞と題しまして、呼吸を意識しながら「ストレッチ」や「筋トレ」を行います。
「呼吸」が正しく行えると…
・猫背、反り腰姿勢の改善！
・発声しやすい身体に！
・腹部のシェイプアップ！
・体力の維持向上！
などなど… 様々な効果が得られます！！！
運動が好きな方はもちろんですが、苦手な方や不得意な方も手軽に出来るのでおすすめです☆
ご予約は直接か電話にて受け付けております。
こちら→（０７２－４９３－６６１１「姿勢改善の体操教室の申込」とお伝えください）
ご参加、心よりお待ちしております！
【舞ルーム健康体操クラブ】
〒590-0412 大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
TEL：072-493-6611
HP：https://tachiryugym.com/day_kumatori
【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店 舞くまとり鍼灸整骨院】
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17 （無料駐車場完備）
受付時間 ジム：平日 9:00‐22:00 土曜日 9:00‐19:00 日祝日 9:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 日祝 9:00-14:00 第1・3水曜日休診日
TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
facebook : http://www.facebook.com/tachiryugym ←「いいね！」 押してね☆
