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だんだん暑くなってきましたね。
たまに降る雨が梅雨を感じさせてくれますが、皆様、体調を悪くされてはおられませんか？
さてここ熊取店では、朝9時半から、毎日朝の体操を行っております。
会員様、患者様ではないかたにもご参加いただいており、毎日活発に体操をされておられます。
さて今回は、朝体操の告知です。
今月は、トレーナーだけでなく、整骨院のスタッフが朝の体操を担当させていただきます。
まずは冨金原先生の朝体操のご紹介です。
6月14日(金) 呼吸の体操です。
呼吸は、一日に30000回行います。
そんな呼吸を正しく行えば、健康になると思いませんか？
以外と正しい呼吸って難しいんです。
正しい呼吸法を学びましょう♪
次は、櫻井先生の体操をご紹介しましょう。
6月21日(金)櫻井先生による背骨のストレッチ体操です。
背骨の柔軟性って聞いたことありますか？
背骨は首から骨盤まで繋がる長い骨ですが、これはたくさんの骨が集まって一本の背骨を構成しています。
全部で24個の骨が背骨を作っています。
24個の骨が一つ一つ正しく動くようになれば、日常のちょっとした動きも楽になりますし、腰だけでなく、首、肩、背中の痛みやしんどさからも解放されます。
いいとこだらけですね。
朝体操はどなたでも参加無料です！
ぜひぜひお越しくださいませ。
タチリュウジム大阪熊取店、千葉八千代本店では、子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクールを開催しています。
ゴールデンエイジスクールで、子供の運動の可能性を高めてみませんか？
無料体験募集中です！
インスタグラムで、ゴールデンエイジの動画をご覧いただけます。
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
（無料駐車場完備）
受付時間 ジム：平日 10:00‐22:00 土曜日 10:00‐21:00 日祝日 10:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 日祝 9:00-14:00 第1・3水曜日休診日
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7月20日より内覧会開催！！！
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2020/8/1に、タチリュウコンディショニングジム千葉習志野本店は、タチリュウコンディショニング千葉八千代本店、TR習志野鍼灸整骨院は、タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院と改称し、習志野市から八千代市に移転いたしました。
