来館／チェックイン
受付でご予約を確認させていただきます。ご予約を確認後、ロッカーキーをお渡しします。 ロッカー室で運動しやすい服装にお着替えください。
SOAP
辛いところはどこですか？
トレーニングの目的はなんですか？など、精細なカウンセリングに合わせて、独自の身体チェックを徹底的に行い、あなたの身体の現状を把握し、分析します。その後、あなただけのオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、提案いたします。
パーソナルトレーニング
作成したオリジナルメニューに合わせて、マンツーマンでトレーニングサポートをいたします。 またその日のお客さまのコンディションによって、無理せず行っていきますのでご安心ください。
ストレッチ
ストレッチを行い、クールダウン。 これで、トレーニング体験終了です。
カウンセリングやトレーニングは予約が必要ですか？
当ジムはマンツーマンでサポートをしておりますので、お越しになる前にご予約をお願いしております。トレーニング終了後に次回のご予約をお取りすることもできます。
パーソナルトレーニング以外の施設利用は可能ですか。
トレーニングメニューを各会員様ごとにファイルにて用意しており、そちらを見ながらフリーでトレーニングしていただけます。また、巡回しているトレーナーがおりますので随時フォーム修正、ご相談していただけます。パーソナルトレーニングとフリートレーニングの組み合わせをおススメいたします。
肩こり、腰痛があるのですがトレーニングをしても
問題ないでしょうか？
当ジムはそういった方に通っていただきたいコンディショニングジムです。不調を改善し、人間本来の動きができるよう運動機能を整えて参ります。そして、筋力をつけていき不調がでないようにいたします。また鍼灸整骨院併設ですので、どんな不調でもご相談ください。
入会に年齢制限はありますか？
基本的に年齢制限はございません。ただし、小学生に限りトレーニング時には毎回必ずトレーナーがマンツーマンでご指導いたします。
ご利用いただいている方々は、プロスポーツ選手からスポーツ愛好家、トレーニング初心者からリハビリに励む方までさまざまです。
また、年齢層も幅広く、小学生から大学生、社会人、主婦、ご高齢の方まで楽しくトレーニングに励まれています。
ハイアルチについてもっと詳しく聞きたい。
ハイアルチの質問は↓コチラから
表示金額は全て税込です。
ゴルフ仲間がタチリュウさんに通ってから
スイングが良くなったので私も入りました。
最初にＨＯＰＥを受けたとき、自分がイメージしていたよりかなり硬くなっていて、歪みがあったことに気づかされましたが、通っているうちに、お尻周りの柔軟性が増し、カラダのバランス良くなってきて、筋力も増えただけでなく、多少痩せてスマートになってきている。
《K.M様 男性 66歳》
ぽっこりお腹のせいで会社の制服が
キツキツでしたが、今では2号サイズダウン！
昔から体型にコンプレックスを感じており、様々なダイエットに挑んでみましたが、継続できずにリバウンドを繰り返していました。ですが、自分の身体の状態を理解してくれて適切な指導をくださったのはタチリュウジムだけでした。昔から運動がとても苦手ですが、正しい身体の動かし方など基礎から教えてくださり、痛みがでたら整骨院でケアをしていただけるので安心してトレーニングに取り組めます。おかげで、痩せただけで無く以前より疲れにくくなり、ジムに来る度、どんどん新しい自分に出会える気がして、トレーニングが楽しいです。
《K.S様 女性 33歳》
高校で野球をするためのカラダづくり！
中学野球の引退後に受けた測定で体重が増えていて、体脂肪率が高くなっていたことに少しショックを受けて入会したが、続けていくうちに体重と体脂肪率が現役の時より下がり、筋肉量があがった。
《Y.T様 男性 15歳》
ベンチプレス100kg上がるようになった！
中高6年間文化部で、社会人でも運動不足だった自分を変えたかったのと、誰かに指導されてトレーニングをしてみたかったのでタチリュウに入りました。 スタッフの対応がよくて、筋トレだけでなく、体が硬いのは何が原因なのか、どんなことをすれば良いのかなど色々教えてもらえて、また次へのモチベーションになった。
トレーニング前 68kgで、2～3ヶ月後、65kgとやせたが、現在は筋肉量が増えて70kg。しかも、最初は20kgが限界だったベンチプレスが100kg上がるようになった。
《Y.Y 男性 29歳》
「運動は認知症予防に効果がある」が、きっかけ
実の姉の弱った姿を見て、「認知症予防には運動が効果的」という報道が気になり、自分の身体に向き合うことを決め、ジム通いを続けました。過日、私の普段の動きを見た姉が、「ジムに通っている人は違うわね。少し休みなさい」と、言われるようになりました。
《A.Y様 女性 76歳》
体重が変わらないのに、
ウエストが細くなったことは驚きでした。
健康でバランスのとれた体」になりたくていろいろ通いましたが、どこも楽しさや交流サロンのような、本質と異なるものを提供していると感じていました。タチリュウさんに体験に来て、自分の求めるものと合致するものがあるんだと初めて知りました。トレーニングを続けていくうちに、肩こりや体のだるさなど、昨日までそれが当たり前だったものが初めてなくなっていて感動しました。
《S様 男性 40歳》
