あなたの“なりたい”は、
なんですか？
細くきれいになりたい
きれいな姿勢でいたい
肩、腰、膝…
痛みの無い身体になりたい
パフォーマンスを向上させたい
運動不足を解消したい
いつまでも若々しくありたい
早く競技復帰したい
子どもの能力を伸ばしたい
トレーニングの流れ
「SOAP」と「パーソナルトレーニング」の組み合わせにより、
より効果的・効率的に、あなたの “なりたい” 姿へと導きます。
STEP
- 来館/チェックイン
- 受付でご予約を確認させていただきます。
ご予約を確認後、会員証と引き換えにロッカーキーをお渡しします。
※ビジターの方は申込書を記入していただきます。
STEP
- ロッカー/お着替え
- 運動しやすい服装に着替えていただきます。
レンタルウエアもございます。
STEP
- SOAP
- カウンセリングと身体チェックで、あなたの現状を把握します。
その後、オーダーメイドのメニューを作成いたします。
STEP
- パーソナルトレーニング
- その日のコンディションに合わせて、オリジナルメニューをマンツーマンでサポートいたします。
STEP
- フリートレーニング
- パーソナルトレーニングで足りない部分を自由に実施していただけます。
STEP
- 有酸素運動
- 有酸素運動も、目的に応じて行います。
STEP
- ストレッチ・
トレーニング終了 - ストレッチを行い、トレーニング終了。
その後はシャワールーム・パウダールームもご利用いただけます。
受付にて次回のご予約を伺います。
よくあるご質問
- プール・スタジオ・風呂はありますか？
- プール・スタジオ・風呂（湯ぶね）はございません。
プールや、独立したスタジオ・プログラムはございませんが、フリースペースなどでのイベントは定期的に行っております。
湯ぶねはございませんが、シャワー・洗面台はご用意しております。 - 入会に年齢制限はありますか？
- 基本的に年齢制限はございません。
ただし、小学生に限りトレーニング時には毎回必ずトレーナーがマンツーマンでご指導いたします。
ご利用いただいている方々は、プロスポーツ選手からスポーツ愛好家、トレーニング初心者からリハビリに励む方までさまざまです。
また、年齢層も幅広く、小学生から大学生、社会人、主婦、ご高齢の方まで楽しくトレーニングに励まれています。 - 体験はできますか？
- 随時受付しております。まずはご連絡いただき、体験のご予約をお取りください。
動きやすい服装と館内シューズをお持ちいただければ、あなたの“なりたい”を叶えるためのトレーニングを楽しくご指導いたします。
