健康寿命を伸ばす秘訣～千葉県八千代市のフィットネスジム・鍼灸整骨院（土日祝も営業）～

こんにちは！

今回はタチリュウ鍼灸整骨院の俣平がお送り致します。

「健康寿命」とは介護の必要がなく健康的に日常生活が送れる期間を示します。

令和元年の調査によると、

男性72.68歳　女性75.37歳

ちなみに平均寿命は

男性81.41歳　女性87.45歳

となります。

健康寿命との差は、

男性8.73歳　女性12.06歳となり減少傾向になっています。

厚生労働省参照

健康寿命を伸ばすポイントとしては、

“下半身の筋力“が上げられます。

例えば、信号が青のうちに横断歩道を渡りきれない人は歩くスピードが遅くなっている可能性があり、体力的にも日常生活で支障が出ている可能性が高いです。

当院では、治療の他に筋力が衰えてしまった方に対して“EMS“という治療を推奨しております。

EMSは筋肉や運動神経に対して電気刺激を与えて、自動的に筋肉を動かし、トレーニング効果を発揮します。

実際にEMSを利用している患者様で下半身のフラつきを訴える方や歩いていてすぐに疲れやすい方には症状の改善に繋がっています！

下半身の筋力アップをして、健康寿命を伸ばしていつまでも元気に過ごしたい方は、ぜひ当院でEMSをお試しください！

【タチリュウコンディショニングジム千葉八千代本店】

【タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院】

千葉県八千代市大和田新田１３８-６ベガ八千代1F

（無料駐車場完備）

受付時間

ジム：平日　9:00‐22:00　土曜日　9:00‐19:00　日祝日　9:00‐19:00　第1・3水曜日休館日

整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 　15:30-19:00

日祝 9:00-14:00　水曜日休診日

TEL: 047-407-0128

【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】

【舞くまとり鍼灸整骨院】

大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17

（無料駐車場完備）
受付時間　ジム：平日　10:00‐22:00　土曜日　10:00‐21:00　日祝日　10:00‐19:00　第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 　日祝 9:00-14:00　第1・3水曜日休診日

TEL:072-452-9543

【タチリュウ鍼灸整骨院　いこらも~る泉佐野院】