こんにちは！
今回はタチリュウコンディショニングジム八千代店トレーナーの山﨑がお送り致します。
夏の暑さが和らいではまた暑くなると言う変化の激しい日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年の10月に開催予定の東京マラソンに向けて頑張っている方々や、その他地方で開催のマラソン大会に向けて頑張っているお話を多数お聞きします。
地方の大会は昨今の緊急事態宣言によって、中止の話もちらほらあるようですが、東京マラソンが無事開催される事を祈っております。
という前置きはさておき、ランナーの方に走ることを続ける秘訣をお聞きすると、
①環境を変えてみる
②景色を変えてみる
③シューズを変えてみる
④1ヶ月の目標を決めてそれに向かってトレーニング等を遂行してみる
などなどランナーさんによってモチベーションの維持の方法は違うようです！
タチリュウコンディショニングジムでは上記の①と④を提供する事が可能となります！
①は定期的にブログにも記載させて頂いておりますが、低酸素ルームで走る事によって環境を変えつつ、いつもとは違う負荷を身体に与えることで
・心肺機能の向上
・スタミナUP
を目指す事が可能です！
実際にランナーさんの中でも効果を実感している方は多数いらっしゃいます！
お客様のお声としてInstagramにて投稿をしておりますのでそちらも是非チェックを宜しくお願い致します✌️
④は、タチリュウコンディショニングジムでは低酸素ルーム内でのパーソナルトレーニングも実施しております！
お客様の目標に合わせて現在地とゴールを繋ぐ道標を担います。
現在地を知らずにトレーニングされている方が多いですが、タチリュウコンディショニングジムでは入会時にお客様からお話を聞きながらその方に合わせてプログラムを作成致します。
目標に合わせて最短ルートをご提示致します！
もし、少しでもご興味を持っていただけましたら体験からでも始めてみませんか？
皆様からのお問い合わせ心よりお持ちしております！
次回もお楽しみに！
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～タチリュウコンディショニングジム・タチリュウ整骨院・鍼灸院～
千葉県八千代市大和田新田138－6
（無料駐車場完備）
受付時間
ジム：平日 9:00‐22:00 土曜日 9:00‐19:00 日祝日 9:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 日祝 9:00-14:00 水曜日休診日
整骨院は平日20:30まで受付
日曜日・祝日も14:00まで受付しております！
TEL: 047－407-0126―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【タチリュウコンディショニングジム千葉八千代本店】
【タチリュウ鍼灸整骨院 千葉八千代院 】
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【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】
【舞くまとり鍼灸整骨院】
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
（無料駐車場完備）
受付時間 ジム：平日 10:00‐22:00 土曜日 10:00‐21:00 日祝日 10:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 日祝 9:00-14:00 第1・3水曜日休診日
TEL:072-452-9543
【タチリュウ鍼灸整骨院 いこらも~る泉佐野院】
〒589-0062 大阪府泉佐野市下瓦屋2丁目2番77号
いこらも〜る泉佐野2F
TEL: 072-458-7703
受付時間：10:00～13:00 15:30～20:00（水曜休診）
いこらも〜る泉佐野のHPはこちら → http://www.icora.jp/
