中学生が行っているトレーニング内容は？～千葉県八千代市のフィットネスジム・鍼灸整骨院（土日祝も営業）～

こんにちは！

今回は八千代本店トレーナーの岡野がお送りします！

タチリュウジムではジュニアアスリートを応援しています！

タチリュウジムで実際に中学生が行っているトレーニングの流れをご紹介します！

■Step①

カウンセリング・評価

“なりたい姿“を決定し、現在の身体の状態の確認をします！

■Step②

トレーニング①

ゴールに向けて、ギャップを埋めていきます！

間違った身体の使い方を、正しい動作へ書き換えていきます！

■Step③

トレーニング②

正しい動作ができたうえで少しづつ負荷をかけていきます！

ひとりひとりの目標は様々、また身体も様々です。

課題を明確にし、一つずつクリアしていく！

高校へ向けて身体を作りたい、何度も繰り返すケガから脱出したい。

皆さんの目標、お悩みをサポートさせて頂きます！

是非一度ご相談ください！

─────────────────────────────

～タチリュウコンディショニングジム・タチリュウ整骨院・鍼灸院～
千葉県八千代市大和田新田138－6

（無料駐車場完備）
受付時間

ジム：平日　9:00‐22:00　土曜日　9:00‐19:00　日祝日　9:00‐19:00　第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 　15:30-19:00 　日祝 9:00-14:00　水曜日休診日
整骨院は平日20:30まで受付
日曜日・祝日も14:00まで受付しております！
TEL: 047－407-0126

─────────────────────────────

【タチリュウコンディショニングジム千葉八千代本店】

【タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院】

千葉県八千代市大和田新田138－6

（無料駐車場完備）

受付時間

ジム：平日　9:00‐22:00　土曜日　9:00‐19:00　日祝日　9:00‐19:00　第1・3水曜日休館日

整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 　15:30-19:00

日祝 9:00-14:00　水曜日休診日

TEL: 047－407-0126

【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】

【舞くまとり鍼灸整骨院】

大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17

（無料駐車場完備）
受付時間　ジム：平日　10:00‐22:00　土曜日　10:00‐21:00　日祝日　10:00‐19:00　第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 　日祝 9:00-14:00　第1・3水曜日休診日

TEL:072-452-9543

【タチリュウ鍼灸整骨院　いこらも~る泉佐野院】