レンガの基礎を積み上げて運動神経を伸ばす～大阪泉州・熊取泉佐野、千葉八千代のフィットネスジム・鍼灸整骨院～

レンガの基礎を積み上げて運動神経を伸ばす。

どんなものにも基礎になる土台は必要です

家を例にとってもまずは地面を掘りコンクリートで基礎を作ってから柱や梁を作ります。

小さな家でも昼でも基礎が必要なのは一緒ですが、違うのは小さな家の基礎ドリルの基礎の堅牢さです。

小さな家を建てたいのなら小さな基礎でも良いでしょう。

しかし大きくて高いビルを建てたいのならそれに見合った大きな基礎が必要です。

小さな基礎の上でもビルは立つかもしれませんが、それはいつか崩れてしまいます。

家やビルをスポーツ選手と考えた場合、そこそこの選手で良いのならそれほど基礎を大きくする必要はありません。

しかしトップアスリートやスーパースターを育てたいのなら、大きな基礎を作らなくてはなりません。

ただし大きな基礎でも、コンクリートに水がいっぱいで入っているようないい加減なものでは、小さな基礎以上に役に立ちません。

大きさも大切ですが、その質が堅牢か否かにも心を配らなければなりません。

スポーツ選手の基礎を作る場合その材料はコンクリートではなくレンガと考えるとよいでしょう。

レンガ一枚一枚が運動神経の回路と考えてください。

しかしレンガを並べただけでは基礎として役に立ちません。

運動神経の回路が配線によって繋がるように並べたレンガの隙間を、セメントで繋ぐことが重要です。

そこで焦ってセメントが乾かないうちに、レンガを積み上げるとどうなるでしょう。

それぞれのレンガがまだしっかり繋がっていないので、次のレンガを積むとズレや歪みが生じます。

レンガを並べてセメントで隙間を塞いだら、それが乾くまでの次の作業は行わないのは当然です。

このように、焦らずにセメントが乾くのを待ち、レンガを無数に用意して、広くて分厚い基礎を作り上げることが必要です。

その上にならどんなビルとつまりどんなスポーツ選手でも作ることは可能です。

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