神経系（反応時間）、心肺機能、筋力の３つの能力。
これは、発達する時期は異なります。
まず、10歳くらいの少年期に神経系の反応時間がぐんと発達し、12歳くらいからは心肺機能がアップします。
17歳くらいから筋力の発達が本格的に始まります。
つまり、持久力や筋力は神経系の後に発達します。
神経系（反応時間）、持久力、筋力の3つは、どれも体力トレーニングで強化できる能力ですが、発達の時期の差から見ると、少年期は神経系を優先するべきで、持久力や筋力の発達は期待しなくても大丈夫です。
スピードやパワーは後からついてくるため、ゆっくりと見守ってあげてください、
タチリュウジム大阪熊取店、千葉八千代本店では、子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクールを開催しています。
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【タチリュウ鍼灸整骨院 千葉八千代院 】
千葉県八千代市大和田新田138－6
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7月20日より内覧会開催！！！
受付時間
ジム：平日 9:00‐22:00 土曜日 9:00‐19:00 日祝日 9:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
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