歩き方に注意しよう③　　　子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクール開催中！～大阪泉州・熊取泉佐野、千葉八千代のフィットネスジム・鍼灸整骨院～

合理的な歩き方をすれば、合理的な姿勢ができ、合理的に走れます。

運動会などでかけっこが速くなってほしいというのは、親の切実な願いのでしょう。

そのためにはまず、合理的な歩き方ができていなければなりません。

子供の時に膝歩行をしていると、大人になってもその癖が抜けなくなります。

子供の歩き方をチェックし、屋内はできるだけ裸足でいさせたり、夏は鼻緒のついたサンダルを履かせるなど、日常的に股関節周辺の筋肉を使う習慣をつけておきましょう。

最近では、靴底にたくさんの切れ目が入って、が正しい歩き方自然に身に付くスニーカーも市販されているので、それをしても利用しても良いでしょう。

タチリュウジム大阪熊取店、千葉八千代本店では、子供の運動の可能性を高める、ゴールデンエイジスクールを開催しています。

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【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】

【舞くまとり鍼灸整骨院】

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