皆さん、こんにちは！
舞ルーム健康体操クラブでは、一人一人が自身の生活に寄り添った『目標』を掲げ、体操を行っております！
本日は通われて丁度1年になる、熊取町在住の女性にお話を伺いました！
Q：まずはじめに、通おうと思ったきっかけを教えてください。
A：変形性膝関節症のため歩行時に痛みがあり、運動不足を感じていました。そんなある日家にチラシが届き、あくてぃぶ（舞ルーム健康体操クラブ）を知りました。チラシに載っていた同年代の女性の方が、とても笑顔で頑張っている姿を見て、「私も頑張れるかも…！」と思い、通うことにしました。
丁寧なサポートにより、初めてでも安心して行えます!!
Q：通い始めて変わったことはありますか？
A：趣味の手芸のせいか背中が丸まりやすく、常に猫背型でした。ですがあくてぃぶで背中を伸ばす体操や、姿勢を意識しながら歩く運動をしているため、以前より姿勢が改善され、背中がすっきりした感じがします！
いつも笑顔で頑張っています!!
Q：今後の目標はありますか？
A：通い始めてから膝の痛みが軽減し、歩きやすくなりました。痛みが出ないように今の状態を維持し、腰痛も治してすっきりと歩けるようになりたいです！どの体操も自分の目標達成のためには必要だと思うので、大変なことはありません。苦手な体操もありますが、他の利用者様が運動を頑張っている姿を見て、自分も頑張ろうと思えます。
誰かと一緒だと頑張れますよね!!
運動が好きな方はもちろん、運動に自信が無い方、今までしたことが無い方も複数名利用されております。
お医者様から「運動してくださいね！」といわれていても、1人で出来ない場合や、頑張りすぎても痛めてしまったりと不安もあるかと思いますが、舞ルーム健康体操クラブでは〈介護の専門スタッフ〉と〈運動の専門スタッフ〉が皆様を安全に効果的に体操指導を行っております。
また当施設では、ニーズに合ったサービスをご自身で選択していただております。
詳しくは前回のブログをご参照下さい（https://tachiryugym.com/bloglist/kumatori_blog/4213）
通年見学・体験実施しておりますので、お気軽にお問合せ下さい♪
【舞ルーム健康体操クラブ】
〒590-0412 大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
TEL：072-468-6645
HP：https://tachiryugym.com/day_kumatori
【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店 舞くまとり鍼灸整骨院】
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17 （無料駐車場完備）
受付時間 ジム：平日 10:00‐22:00 土曜日 10:00‐21:00 日祝日 10:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 日祝 9:00-14:00 第1・3水曜日休診日
TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
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