こんにちは！
習志野店の沼岡です。
世間はオリンピックで大盛り上がり‼
連日テレビでは熱い戦いが繰り広げられていますね(^^)
多くの種目が行われている中、
多くの方が注目したのは、フィギュアスケート男子の羽生結弦選手ではないでしょうか？
昨年の足首の怪我を乗り越え、見事金メダルに輝きましたが、
「足首の怪我は大丈夫だったの？」「そもそもどんな怪我だったの？」
と思っている方は多いはず。
今日はその足関節の捻挫についてお話しします！
今回羽生選手が怪我をしたのは足関節の外側側副靭帯という
外くるぶしにある靭帯です。
外側側副靭帯は
前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯という
3つの靭帯で構成されます。
足関節捻挫は足首を内側に捻ってしまうことで損傷しますが、
靭帯がどの程度損傷したかで、3つの分類に分かれます。
Ⅰ度…靭帯が伸びる程度
Ⅱ度…靭帯の一部が断裂する
Ⅲ度…靭帯が完全に断裂してしまう
では足関節捻挫をしてしまった場合、どうすればよいか？
まずはアイシングをして、早めに病院を受診しましょう。
そして、適切な処置を受けてください。
もちろんTR習志野整骨院でも治療可能です！
当院では、状態に応じて、超音波などの物理療法や、徒手療法、
必要であればテーピングなども巻き、
早期回復に向けて治療いたします‼
でも一番は怪我をしないこと！
タチリュウジムではアスリートのパフォーマンスUPや
怪我予防のニーズにもお応えいたします！
お悩みのことなどありましたら、
いつでもご相談ください‼
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