おはようございます。
本日ブログを担当します、習志野店トレーナーの井上です！


7.8月の暑い夏がそろそろ終わりを迎え、春への準備をする秋に突入しようとしていますね。
高校、中学では、3年生が引退して新チームが始動している学校がほとんどです！

部活動を引退して、そろそろ次のステージに向けて新たな目標を立てているあなた！
4月まで残り7ヶ月。

タチリュウジムが完全サポートいたします！

サポートその1.
9月から身体チェック”HOPE”のシステムがリニューアル！



あなたのその身体の「動かしにくさ」は実は「筋肉」が固いのではなく、
「脳」に問題があるのかもしれません。


例を挙げると…



自分自身ではここまでしか挙げられません。
これで「私は固い…」と思われる方が多いと思います。

しかし…


人に動かしてもらうとここまでいきます！


これは筋肉ではなく、脳の問題です！
いわゆる「使い方を知らないだけ！」


いくら太もも裏のストレッチだけを頑張っても、この悩みは解消されません(..)
しっかりとトレーニングをして、脳に”知覚”させてあげることで
「動かしにくさ」が解消されます！

専門のトレーナーの元、「筋肉の問題」なのか「脳の問題」なのか
評価してもらった上で効率の良い運動をして行きましょう！


サポートその2.
パーソナルトレーニングによる目標達成管理！


定期的にパーソナルトレーニングを行うことにより、現状の把握とゴールまでのGAPが分かります！

残り7ヶ月の限られた時間の中で必要なのは、
「目標に対して、自分がどこにいるのか(現状の把握)」
「目標に向けて、自分が優先してやらなければいけないことはなにか(ゴールまでのGAP)」

これらを自分自身が把握しておくことが必要です。


ただ闇雲にトレーニングをしているということは、
”現在地の分からないまま地図を広げて、ジャングルを抜けようとしている冒険家”
にすぎません。

パーソナルトレーニングを行うことで、毎回現状を把握して
これからするべきことが明確になる為、目標達成への近道となります！

運動だけではなく、食事や日常生活を過ごし方についてもアドバイスさせて頂きます！



学生さんと親御さんの永遠の悩みでもある「プロテイン」についてもご相談ください！


残り7ヶ月。
闇雲にトレーニングをするか、
プロのトレーナーの元、効率よいトレーニングを行うか。

入学から周りに差をつけたいなら、是非タチリュウジムへ！




中学3年生の野球部なら…



毎年ご好評頂いている「野球特価会員」！


ご不明な点は、お気軽にご連絡ください！




～タチリュウコンディショニングジム・TR習志野整骨院・鍼灸院～
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