皆さん、おはようございます！ 皆さんは夏と言えば何を思い浮かべますか？ 祭り、花火、かき氷、スイカ、ビール、などと色々思い浮かべるかと思いますが、皆さん一度はスイカ割りを経験したことがあると思います。 実はスイカ割りってあるトレーニングにとても似ているんです。 そのトレーニングとはハンマートレーニングなのですが、聞いたことありますか？
このトレーニングは背中、腕、体幹などやり方次第で全身のトレーニングになります！ 特に背中がメインで鍛えられるのでこれから夏に海に行く際は是非、皆さんでスイカをたくさん割ってたくましく美しい背中を手に入れてください！ まだまだ暑くなるとは思いますがタチリュウはもっと熱いので皆さん一度、足をお運び下さい！ お待ちしております！
～泉南郡熊取町タチリュウコンディショニングジム～
舞くまとり整骨院・鍼灸院
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