皆さんこんにちは！

 

6月に入り関東地方もついに梅雨入りをしましたね。

今年の梅雨は比較的気温が高く、

局地的に豪雨になることも予想されているそうですね。

 

これからの季節、屋外でスポーツやレジャーを楽しんでいるときに

特に気を付けたいのは“雷”ですね。

 

 

落雷を直接受けてしまうと、

意識障害や火傷、最悪の場合死に至るケースもあります。

 

こういった、被害を受けないためにも予防が大切になります。

遠くであっても雷鳴が聞こえればすぐにスポーツ活動などを中止し、

高い木や建物から遠ざかり安全な場所に避難しましょう。

 

広い戸外では、少しでも低い場所で、両耳の穴を閉じ

できるだけ低い姿勢で両足をそろえしゃがむことが有効です。

 

雷雨に対しての対策をしっかりと行い、

安心安全に運動を行いましょう！

 

 

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