アキレス腱炎～千葉県八千代市のフィットネスジム・鍼灸整骨院（土日祝も営業）～

こんにちは！

今回はタチリュウ鍼灸整骨院の俣平がお送り致します！

ランニングや運動をしていて突然アキレス腱に痛みが走ったことはありませんか？

アキレス腱炎とは、「ランニングやジャンプ等繰り返しストレスが加わることでアキレス腱に炎症が出現し痛みが発生する症状」です。

つまんだり、押したりすると痛みがあり、また朝も動き始めが鈍くなりやすい特徴があります。

発症しやすい人の特徴としては、

○扁平足

○外反母趾

○内反小趾

○捻挫の既往がある人

など足に何かしら異常をきたしています。

予防としては、ふくらはぎの筋肉の柔軟性も重要ですが、足裏の柔軟性もポイントとなります！

ご自宅で行うケアとしてオススメは、ゴルフボールや竹踏みで足裏をほぐしましょう！

また、当院では“ソラーチ“というフットマッサージ機が足裏を専門とした治療になり、痛みの緩和、予防に効果的です！

アキレス腱炎でお悩みの方や、予防したい方は是非お気軽にご連絡ください！

【タチリュウコンディショニングジム千葉八千代本店】

【タチリュウ鍼灸整骨院千葉八千代院】

千葉県八千代市大和田新田１３８-６ベガ八千代1F

（無料駐車場完備）

受付時間

ジム：平日　9:00‐22:00　土曜日　9:00‐19:00　日祝日　9:00‐19:00　第1・3水曜日休館日

整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 　15:30-19:00

日祝 9:00-14:00　水曜日休診日

TEL: 047-407-0128

【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】

【舞くまとり鍼灸整骨院】

大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17

（無料駐車場完備）
受付時間　ジム：平日　10:00‐22:00　土曜日　10:00‐21:00　日祝日　10:00‐19:00　第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30　15:30-20:30　土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 　日祝 9:00-14:00　第1・3水曜日休診日

TEL:072-452-9543

【タチリュウ鍼灸整骨院　いこらも~る泉佐野院】