足をつったらどうすれば…?~千葉県八千代市のフィットネスジム・鍼灸整骨院(土日祝も営業)~

こんにちは

今回はタチリュウ鍼灸整骨院の俣平がお送り致します。

みなさんはふとした時、寝ている時に「足をつった!」なんてことありませんか?

「つる」とは医学的には「筋痙縮」といい、筋肉の伸び縮みするバランスが乱れてしまい、突発的に筋肉が緊張してしまう状態を表します。

急に体を動かした時に起こりやすいですが、他にも

○冷え

○血行不良

○水分不足

○ミネラル不足

○疲労

など色々な要素が組み合わさって起こります。

最近では気温も上がり、冷房をつけて過ごす時期になり、体が冷えたり、涼しい場所にいるとなかなか水分を取らなくなります。

また、外で運動している方は汗で水分と塩分(ミネラル)が抜けてしまうので筋肉に疲労が溜まりやすくなってしまいます。

気をつけていてもなかなか予防できない事もあります…

そんな方には当院ではリカバリーパッチをオススメしています!

リカバリーパッチはシールの成分そのものに温泉に含まれるようなミネラルが含まれ、それが皮膚に浸透し血流に乗り体へ循環します!

また、パッチの効果として血管の拡張効果もある為、血流も良くなり老廃物も排出しやすくなります!

リカバリーパッチ1つでさまざまな効果を期待できるので、体をつりやす方には特にオススメですね!

今であればリカバリーパッチ“初回無料“なので、気になる方は是非お気軽にご相談ください!

 

【タチリュウコンディショニングジム千葉八千代本店】

【タチリュウ鍼灸整骨院 千葉八千代院  】

千葉県八千代市大和田新田138-6 ベガ八千代1F

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受付時間

ジム:平日 9:00‐22:00 土曜日 9:00‐19:00 日祝日 9:00‐19:00 第1・3水曜日休館日

整骨院:平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30  15:30-19:00

日祝 9:00-14:00 水曜日休診日

TEL: 047-407-0128

 

【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店】

【舞くまとり鍼灸整骨院】

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TEL:072-452-9543

 

【タチリュウ鍼灸整骨院 いこらも~る泉佐野院】

〒589-0062 大阪府泉佐野市下瓦屋2丁目2番77号

いこらも〜る泉佐野2F

TEL: 072-458-7703

受付時間:10:00~13:00 15:30~20:00(水曜休診)

いこらも〜る泉佐野のHPはこちら → http://www.icora.jp/

 

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