皆さん、こんにちは！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！
舞ルーム健康体操クラブでは、身体を動かしやすい秋のこの季節に、寒さに負けない身体づくりに取り組んでいます！
光栄なことに、施設見学やお電話でのお問い合わせをいただく機会が増えてきました！
そのため今回は、舞ルーム健康体操クラブで良くいただくご質問にお答えしていきます(^^)/
Q１：どのような体操が行えますか？
A：椅子やマットを用いた自分の力で身体を動かす体操がメインとなっております☆
その他、機械を用いた筋力トレーニング、バイクマシンやウォーキングマシンも完備しております！
また、気候の良いこの時期は、屋外でのウォーキングが人気です！
ノルディックポールを用いたウォーキングなので、歩行に自信が無い方も安心して行えますよ☆
Q２：熊取町ではなく貝塚市在住ですが、利用できますか？
A：当施設は熊取町・泉佐野市・貝塚市の方がご利用できますので、可能です。
ですが、泉佐野市・貝塚市の方は要支援１.２又は事業対象者の方のみとなります。
要介護認定の方は、熊取町在住の方のみとなりますので、ご了承ください。
自車での通所も可能ですが、無料送迎を行っておりますので、お気軽にご利用下さい。
Q３：介護保険が無くても利用できますか？
A：申し訳ございませんが、介護保険者対象となっております。
現在、介護認定を持っていないが必要という方は、現住所の各市町村〈役所・役場〉へお問い合わせください。
こちらは介護保険適応の施設ではないため、送迎はございませんが、毎日9:30から30分の朝体操を無料で実施しております！
朝体操では、猫背姿勢改善の体操や、音楽に合わせて体を動かすエアロビクス、お腹が引き締まるピラティスなど、様々な体操を行っています！
50代から80代の女性を中心に、健康維持増進を狙って楽しく頑張っています!!
どなたでもご参加可能なので、お気軽にお越しください！！
ご興味のある方、運動した方が良いと思っているけどなかなか続かないという方は、無料の体験や姿勢チェックもあり、60歳以上の方はお得な入会特典もあるので、おススメです☆
Q４：膝に疾患があり思うように歩けませんが可能ですか？
A：可能です。
施設内での杖・歩行器の使用が可能で、実際に使われている方も多いです。
写真のような歩行に特化したエクササイズもあり、脚の上がりが良くなったという声も頂きますし、転倒予防や脳トレにも効果的です！
変形性膝関節症・人工関節の方もおりますが、杖を用いたりスタッフの手を借りながら頑張っています!!
体操の内容も、それぞれの身体に合わせて変えているので、疾患を気にせず行えますのでご安心下さい☆
Q５：昼食は食べれますか？
A：サービス時間に昼食の時間は含まれていませんので、施設でのお食事は出来ません。
ですが、お弁当注文サービスを導入しておりますので、来所時にお好きなお弁当と注文されると、退所時には暖かい状態でお持ち帰りが出来ます！
熊取町にある手作りのお弁当屋さんで注文しているので、味もボリュームも言うことなしです(^^)
※こちらは任意による実費のサービスとなります。
少しでもご本人様、ご家族様のモヤモヤが解消した状態で、新たな一歩が踏み出せるように…！
精一杯サポートさせて頂きます！！
通年、見学・体験受付中です！お気軽にお問合せください♪
スタッフ一同、心よりお待ちしております！
【舞ルーム健康体操クラブ】
〒590-0412 大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
TEL：072-468-6645
HP：https://tachiryugym.com/day_kumatori
【タチリュウコンディショニングジム大阪熊取店 舞くまとり鍼灸整骨院】
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17 （無料駐車場完備）
受付時間 ジム：平日 10:00‐22:00 土曜日 10:00‐21:00 日祝日 10:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院：平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00 日祝 9:00-14:00 第1・3水曜日休診日
TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
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