みなさんこんにちは！
大阪に来て3ケ月目に突入した蟹田です！
少しずつ大阪という地に慣れてきて安心感が出てきているのが現状です…

さて、本日は第1，3水曜日に行っている研修を除いてみたいと思います！

本日の研修は「動作評価」についてです！
日常生活で痛みが出る動きや、出来ると思っていた動きが出来ない（前屈でつま先を触れない）などの原因を見つけて、それに対して改善するアプローチをしていくとうことがテーマです！
そして、この研修はトレーナーだけでなく、整骨院の先生、デイサービスのスタッフ、子ども教室のスタッフなどが参加しています！

 

まずは動作評価から！バンザイした状態でしゃがむことが出来ますか？

出来ない原因は何なのか…？？

 

胸周りの筋肉の硬さを取れば良いかもしれない！

呼吸がちゃんと出来ていないからかも…？

 

痛みが出現している原因、出来ない原因は様々です！

タチリュウでは動作評価を基にして一人ひとりにあわせた治療プログラムとトレーニングプログラムを作成しています！

まずは自分の体がどのような状態になっているかを知ることがはじめましょう！

 

～小学生対象！！ゴールデンエイジスクール開校中～
月～木　スタンダートコース：17:30‐18:30　アドバンスコース：18:40‐20:00
※無料体験も行っていますので、興味のある方はご連絡下さい！

◆子ども達の発育・発達に合わせた4つのテーマをタチリュウジムでは年間通じて行っています
アジリティ…急な加速・減速・方向転換やステップワークを素早く正確に出来る能力を養います！
ファンクション…身体の機能的な動きを滑らかに安定感のある動作能力を養います！
リアクション…聞いたもの・見たもの・触れたものに対して素早く反応し判断する能力を養います！
フレキシビリティ…怪我の予防やパフォーマンスアップに繋がる身体の柔軟性やバランス能力を養います！

～タチリュウジムオーナーの立花龍司氏の子どもへの指導法はこちら～
立花龍司チャンネル：
https://www.youtube.com/watch?v=NhmBJeSKQMw プレビュー

～タチリュウコンディショニングジム熊取店・ 舞くまとり整骨院・鍼灸院～
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
（無料駐車場完備）
ジム：平日　10:00‐22:00　土曜日　10:00‐21:00　日祝日　10:00‐19:00　第1・3水曜日休館日
整骨院：平日　9:00‐12:30　15:30-20:30　土日祝日　9:00‐14:00　水曜日　休診日
TEL:072-452-9543
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