皆さんこんにちは。
タチリュウジムの1月のイベント情報を上げさせていただきたいと思います。
1月はセルフストレッチ、ヨガ、ストレッチポールの3つのイベントを開催させていただきます。
セルフストレッチ:自分でできるストレッチが覚えられる。
ヨガ:汗をかきながらの柔軟
ストレッチポール:ポールを使った運動
などここでは説明しきれない程、各イベントではいろいろな効果があります。
是非、年始から体を動かしませんか!
皆さんのお越しをお待ちしております!!
タチリュウジムの1月のイベント情報を上げさせていただきたいと思います。
1月はセルフストレッチ、ヨガ、ストレッチポールの3つのイベントを開催させていただきます。
セルフストレッチ:自分でできるストレッチが覚えられる。
ヨガ:汗をかきながらの柔軟
ストレッチポール:ポールを使った運動
などここでは説明しきれない程、各イベントではいろいろな効果があります。
是非、年始から体を動かしませんか!
皆さんのお越しをお待ちしております!!