段々と寒くなってきて、お布団から出たくなくなってきましたね。。。( ˘•ω•˘ )
舞ルーム健康体操クラブあくてぃぶスタッフ 吉田が担当させていただきます。
今回はあくてぃぶの魅力を３つご紹介させていただきます♬♫
(まだまだありますが、少しずつ小出しにしていきますね笑)
⓵明るく広い施設
窓がとても大きく、お日様の光がたくさん当たります。
また、物が少なく運動の妨げになるものがないため、広々と運動していただけます。
開放的な空間は気持ちも明るくしてくれますよね☆彡
見学・体験に来ていただいた方もまず、「広い！！」「綺麗！！」と言ってってくださいます。
⓶マットを使った運動
身体の起き上がりから、日常生活に合わせた動き、さらに転倒防止・筋力の維持、向上を目的とした運動など、様々な種類のものをご用意させていただいています(^^)/
「最近何かしんどいなぁ。」「体力が落ちてきたなぁ。」など感じておられる方、
あくてぃぶスタッフへ是非ご相談ください。
⓷スタッフが明るく元気！！
ATC（海外のトレーナーの資格です）・健康運動実践指導者をはじめとする、身体と運動の専門家であるトレーナーが、利用者様に合った、運動メニューを提供させていただきます(^^♪
「利用者様の「なりたい」を叶える」を目標に、日々明るく楽しく元気よく皆様をサポートしています♫★☆
篠塚トレーナーすごいですよね( ﾟДﾟ)
見学・体験いつでもお待ちしています！！
