皆さんこんにちは！！
今回のブログは、秋刀魚が好きな平田が担当させていただきます！！

最近すっかり涼しくなり、秋を肌で感じるようになりましたね...。
皆さんは秋といえば何を連想するでしょうか？
...ということで、スポーツの秋に因んで熊取店ならではのトレーニングを紹介させていただきます！！

その名も『TRX』です！！
そもそもTRXというトレーニング器具をご存知でしょうか？
このTRXは、上からぶら下げた状態で使用します。トレーニングの負荷は自分の体重と重力により決定し、身体の角度などを変えることでしんどさが倍増します。
基本的にどのトレーニング姿勢でも体幹部を固めた状態で行うので、おなか周りを引き締めたい方や体幹部を強化したいアスリートにはうってつけです！！

見た感じではそれほどきつそうには見えませんが、百考は一行にしかず。是非体験してみてください！腹筋が千切れそうになります（笑）
興味のある方はスタッフにお声掛けください！！

TRXと同じ時期にこちらに導入したミットネスも行っておりますので、そちらも是非参加してみてください！

今年の秋は、去年よりも機能的で素敵な秋にしていきましょう！！

～泉南郡熊取町タチリュウコンディショニングジム～ 舞くまとり整骨院・鍼灸院
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
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