皆さん、お疲れ様です。
トレーナーの川口です。
5月5日はこどもの日で、鯉のぼりを見かけた方もたくさんいらっしゃるかと思います。
皆さんは鯉のぼりを見て何か思い浮かぶことはありますか？
僕は鯉のぼりを見ると、ヒューマンフラッグというトレーニングを思い浮かべます。
どんなトレーニングだろうと思われる方もいらっしゃるかと思いますので、少しご説明いたします。
ヒューマンフラッグとは、またの名を「人間鯉のぼり」とも言い、最難関の自重トレーニングの一つともいわれております。
鍛えられる部位は、背筋、肩、腕、体幹です。
とても難しいトレーニングではありますが、皆さんもぜひ挑戦してみてください！
～泉南郡熊取町タチリュウコンディショニングジム～
舞くまとり整骨院・鍼灸院
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