ダイエット


トレーニングと栄養改善で、健康的なダイエットを!

科学的なトレーニングと栄養改善で、効果的なダイエットに取り組みましょう!
タチリュジムでは、適切なトレーニング指導だけでなく、栄養面での食事アドバイスを行うことで、「結果の出せる」ダイエットサポートを行います。
無理なダイエットは身体に悪い影響を与えるばかりか、リバウンドの原因にもなります。運動経験の少ない方や健康的に痩せたい方など、この機会に、スタッフに是非ご相談ください!

こんな方にお勧め!
  • ・健康的に痩せたい方。
  • ・ダイエットがうまくいかない方。
  • ・運動が苦手な方。
  • ・医師に注意されている方。
  • ・リバウンドの経験がある方。
  • ・ダイエットの為にどんな運動をすればよいか分からない方。

詳しくはトレーニングの流れを参照ください

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