新年!新イベント!~千葉県習志野市のフィットネスジム・鍼灸整骨院(土日祝も営業)~

明けましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

ついに2019年が始まりましたね!

巷ではZOZOの前澤さんによる100万円を100人に配るというイベントで盛り上がってますね!

 

タチリュウジム習志野店でも新年のお年玉ということで、新イベントが始まります‼‼‼

 

船戸トレーナー発、サーキットトレーニングです!

サーキットトレーニングはイギリス発のトレーニング法で、筋力、パワー、筋持久力、全身持久力などの多くの体力要因を同時に総合的に高めることができます。

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このイベントでは、いくつかのエクササイズ種目(ステーション)を決まった時間内(30秒)やりこんで、次の種目に移動するというトレーニング形式のイベントです。

デモで我々も体験しました。6ステーション各30秒ずつ行い、その間の休憩も30秒です。同じ時間のはずでしたが、エクササイズ中と休憩の30秒はまったく体感速度が違いました笑。

はっきり言って超ハードです!心拍数もかなり上がりました!そして体温も上昇しました(炎)

ダイエット効果も高い様子です!

極限まで追い込みたい人は19時半に人工芝エリアに集合です!

 

~タチリュウコンディショニングジム・TR習志野整骨院・鍼灸院~
千葉県習志野市東習志野7-4-10
東習志野ショッピングモール1F
(無料駐車場完備)

受付時間
ジム:平日 10:00‐22:00 土曜日 10:00‐21:00 日祝日 10:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院:平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30  15:30-19:00  日祝 9:00-14:00 水曜日休診日
整骨院は平日20:30まで受付
日曜日・祝日も14:00まで受付しております!

TEL: 047-407-0126
HP : http://www.tachiryugym.com/

facebook : http://www.facebook.com/tachiryugym

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