テーピング~千葉県習志野市のフィットネスジム・鍼灸整骨院~

みなさんこんばんは。

今日は整骨院の菊谷が担当いたします。

 

今日は当院でも扱っています、テーピングについてご紹介します。

テーピングには様々な種類がありますが今日は3つ紹介したいと思います。

①キネシオテープ
主に筋肉のサポートをしてくれる、薄く伸縮性に優れたテープです。
筋肉に沿って張るだけでも効果があるので、ご自分でも巻きやすいものです。
保持力が高く、通気性も良いのでかぶれにくいテープでもあります。

②ホワイトテープ
コットン性の白いテープで、主に足首など関節の固定をしてくれます。
はさみがなくても手で切れるテープです。
固定のため伸縮性は乏しく、しわになりやすいので巻くのはやや難しいテープになります。

③エラスティックテープ
主に膝や肩などの大きな関節の固定に使います。
硬めのテープですが伸びもするので、体にフィットした固定ができます。
支持力、圧迫力、弾力性に優れたテープです。

テーピングは運動のためだけでなく、治療の過程でも重要な時もあります。
気になることがありましたら、ご気軽にご相談ください!

ちなみに、今週末25日はタチリュウジム習志野店の7周年パーティーになります!
それに伴い

ジム:16時まで  整骨院:12時30分まで

以上のように営業時間が変更されていますのでご注意ください。


~タチリュウコンディショニングジム・TR習志野整骨院・鍼灸院~
 千葉県習志野市東習志野7-4-10
ラオックス東習志野ショッピングモール1F
 (無料駐車場完備)
 整骨院は平日20:30まで受付
 日曜日・祝日も14:00まで受付しております
TEL: 047-407-0126
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