ケガをしないためには、、、~タチリュウジム・舞くまとり鍼灸整骨院~

 

皆さんこんにちは!

W杯も終わり今年の楽しみがなくなってしまい、途方に暮れているトレーナーの三好です。

 

さて、今日はサッカーや野球などをやっている選手達の『なりたい』を叶えるために私たちがやっていることを簡単に説明させていただきます。

まず、タチリュウジムは野球のイメージが強いですが、野球以外のスポーツもしっかり指導することができます。

理由は、すべてのスポーツに必要なことを最初に行うからです。

それは何かと言うと、自分の体を自分の思い通りに動かしていくこと。です。

なぜ思い通りに動かせないといけないかと言うと、しっかり動かせないと運動効率が悪くなり、思った通りにプレーできず、最悪の場合ケガに繋がるからです。

例えば、野球のピッチャーで股関節をしっかり動かせない選手は肘や肩、腰を痛めやすいです。理由としては、股関節が動かない分、腰を捻ったり、肘や肩を大きく動かさないといけないので関節などに負担がかかりやすくなり、ケガをしてしまいます。

なのでしっかりと自分の思い通りに体を動かせることが大事なんです。

「あ、じゃあ私は思い通りに動かせるし大丈夫だ!」と思ったそこのあなた!

実際自分では動かせていると思っていても動かせていない選手がほとんどなんです。

なのでタチリュウジムでは、最初に体のチェックのHOPEと言うものを行い、1人1人にあったトレーニングを指導しています。

だから結果が出る訳です。

 

以上が『なりたい』を叶えるためにタチリュウジムがやっていることです。

もっと詳しく知りたい方や会員になりたいと思った方は見学、体験だけでもいいので是非1度タチリュウジムに足を運んでみてください!!

ただいま、お得に入会できるキャンペーンを実施しております。

皆さんに会えることをスタッフ一同心待ちにしています!

 

 

~小学生対象!!ゴールデンエイジスクール開校中~
月~木 スタンダートコース:17:30‐18:30 アドバンスコース:18:40‐20:00
※無料体験も行っていますので、興味のある方はご連絡下さい!

◆子ども達の発育・発達に合わせた4つのテーマをタチリュウジムでは年間通じて行っています
アジリティ…急な加速・減速・方向転換やステップワークを素早く正確に出来る能力を養います!
ファンクション…身体の機能的な動きを滑らかに安定感のある動作能力を養います!
リアクション…聞いたもの・見たもの・触れたものに対して素早く反応し判断する能力を養います!
フレキシビリティ…怪我の予防やパフォーマンスアップに繋がる身体の柔軟性やバランス能力を養います!

 

~タチリュウコンディショニングジム熊取店・ 舞くまとり整骨院・鍼灸院~
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
(無料駐車場完備)
ジム:平日 10:00‐22:00 土曜日 10:00‐21:00 日祝日 10:00‐19:00 第1・3水曜日休館日
整骨院:平日 9:00‐12:30 15:30-20:30 土曜 9:00‐12:30 15:30-19:00  日祝 9:00-14:00 第1・3水曜日休診日

TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
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