バランスの良い身体とは?~タチリュウジム・舞くまとり鍼灸整骨院~

みなさんこんにちは!

今回は熊取店の蟹田がブログを担当します!

 

突然ですがみなさん「左右均等にバランスの取れた身体」ってあると思いますか?

正解は「ない」です!

では、その理由はなぜかと言うと「内臓の位置」が関係してきます。

下の図を見てもらうと分かるように人間の体は左側に心臓があり、右側に肝臓があります。

はっきり言ってこの時点でもう左右対称な身体ではないですよね?

内臓

 

そして、その心臓と肝臓の位置によって横隔膜の形も変わってきています。

こちらも下の図を見てもらうと分かるように、右の横隔膜の下には肝臓があり、左の横隔膜の上に心臓があるため形が違います。

横隔膜

 

これらの構造的な違いによって人間の体は常に左右非対称となっています。

 

では、この「左右非対称」の身体は悪いことなのかというとそういうわけではありません。

人間は器用な生き物ですので、その左右非対称な体の中でも上手く左右対称に身体を動かそうとします。

それが上手くいっている間は身体に痛みなどは出ないのですが、悪い姿勢が続いてしまうことや疲労などの影響により上手く動かせなくなってくることで身体に支障をきたしてしまいます。

そうならないためにも大切なことはこの「左右非対称」な身体を上手く動かすための「運動」になります。

細かい運動に関しては今回は割愛しますが、まずは「人間左右非対称」と言うことを認識することが第一歩になります。

 

突っ込んで細かい話はまた次回発信したいと思います!

 

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