より機能的な身体へ...~タチリュウジム・舞くまとり鍼灸整骨院~

皆さんこんにちは!!
今回のブログは、秋刀魚が好きな平田が担当させていただきます!!

最近すっかり涼しくなり、秋を肌で感じるようになりましたね...。
皆さんは秋といえば何を連想するでしょうか?
...ということで、スポーツの秋に因んで熊取店ならではのトレーニングを紹介させていただきます!!

その名も『TRX』です!!
そもそもTRXというトレーニング器具をご存知でしょうか?
このTRXは、上からぶら下げた状態で使用します。トレーニングの負荷は自分の体重と重力により決定し、身体の角度などを変えることでしんどさが倍増します。
基本的にどのトレーニング姿勢でも体幹部を固めた状態で行うので、おなか周りを引き締めたい方や体幹部を強化したいアスリートにはうってつけです!!

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見た感じではそれほどきつそうには見えませんが、百考は一行にしかず。是非体験してみてください!腹筋が千切れそうになります(笑)
興味のある方はスタッフにお声掛けください!!

TRXと同じ時期にこちらに導入したミットネスも行っておりますので、そちらも是非参加してみてください!

今年の秋は、去年よりも機能的で素敵な秋にしていきましょう!!

~泉南郡熊取町タチリュウコンディショニングジム~ 舞くまとり整骨院・鍼灸院
大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
TEL:072-452-9543
HP : http://www.tachiryugym.com/
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