カラダを知って健康になろう! “胃編” 〜泉南郡熊取町のフィットネスジム・鍼灸整骨院〜

皆様、こんにちは!熊取店の貞方です。

今回から私のブログでは皆様の健康をサポートするべく、ちょっとくどいが分かりやすく、身体の事をお伝えできればと思います。

食欲の秋と言われる程にたくさんの美味しい物に出会える季節となりました。栗やリンゴ、サンマや松茸などなど…想像するだけでも涎が出てきそうですが…

皆様がこういった美味しい食べ物を食べた時には必ず『身体の中で消化し、栄養を吸収し、そして老廃物は排泄する』という流れになっています。

そしてその流れは口→食道→胃→小腸→大腸→肛門という口から始まりお尻に終わる一つの管の中で行われています。

この流れの中でもまず最初に大事になる場所である『胃』が今回のテーマです。

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そして『胃』の中でもポイントが2つありますので、それぞれについてくどく、分かりやすく、ご説明していきましょう!

 

①胃も筋肉!

皆様の中にも既にご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、胃も筋肉で出来ています!

厳密に言うと筋肉は筋肉でも『腕の力こぶ』のような筋肉とは違って、自分で意識しても動かす事が出来ない筋肉になっています。

そしてこの筋肉は胃の中に食べた物が入ってくると反応し、胃が動き始める事で②にある胃酸の作用を有効活用し、食べ物を小さくして吸収しやすい状態にしてくれています。

 

②胃液は酸っぱい!

たまにゲップをしたりすると、酸っぱい味がしたりする事があるかもしれませんが、それが胃液の味です。

特に胃液は食べた物を吸収しやすい状態に消化する為、身体の中から出てくる液体の中でもダントツで酸性が強いです。

とても効果的な反面、防御機能がしっかりと働かなければ、胃潰瘍や逆流して逆流性食道炎などのように自身の身体をも傷付けてしまう可能性もあります。

そんな胃液から身体を守る為に粘液を分泌する機能も胃にはちゃんと備わっているので、ご安心下さい!

 

というように非常に働きものの『胃』ですが、弱点が何点かあります。

①食べ過ぎに弱い…

物を食べ過ぎると、胃に負荷がかかり過ぎた結果、胃液が出過ぎる&胃の筋肉の働きが低下します。

それにより、吐き気や胃もたれに繋がってしまう事が多く見られます。

 

②姿勢に影響を受ける…

上から下へ物が落ちていくように食べた物も胃の中を移動していきますが、姿勢がこのように悪くなってしまうと姿勢の影響を受けて、胃の形や向きが悪くなった結果、上と同じように胃の機能が低下してしまいます。

これについてはタチリュウでもトレーニングや治療により姿勢を改善する事で改善が認められる例も見られる為、一度スタッフまでご相談頂けると幸いです。

 

今日のテーマの『胃』についてはこのくらいにして…

 

最後に施設の宣伝です!

熊取店では習志野店で大好評の小学生向けのトレーニングスクールを開校し、「小学生のなりたい!」をサポートします!!

プレオープン期間の、10/2(月)〜10/13(金)は体験無料となっていますので、お気軽に、施設までお問い合わせください!!

 

~泉南郡熊取町タチリュウコンディショニングジム~

舞くまとり整骨院・鍼灸院

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