パーソナルトレーニングをする事のメリット!!〜泉南郡熊取町のフィットネスジム・鍼灸整骨院〜

みなさん、こんにちは!

今月から、熊取店勤務となりました冨金原です。

1年ぶりとなりましたが、顔なじみの会員、患者様が今も施設利用してくださっていることに懐かしく、そして、ホッとした気持ちになりました。

僕のことを、皆さん覚えていて下さったので嬉しかったです。

 

さて、今回のブログは、パーソナルトレーニングをする事のメリットをお伝えします。

8月の習志野店のブログでは、パーソナルトレーニングを行うと、現状の把握とゴールまでのギャップが明確になり、目標達成に必要なことがわかると紹介させてもらいました。

その「現状の把握」を知ることが、パーソナルトレーニングをする事の大きなメリットになります!

トレーニングは、その人の目的や目標に合わせて行っていきます。

たとえば、ゴルフの飛距離を伸ばしたいという目標。

その人の体格や年齢、基礎体力、痛みの有無、既往歴など、同じ目標でもその人のからだの状態によりトレーニングメニューは変わってきます。

そのため、自己流で行ってしまうとパフォーマンスアップや健康維持のためのトレーニングのはずが、逆にパフォーマンスを下げてしまうことや、ケガをしやすいからだ作りになってしまっている事もありえます。

テレビやインターネットで手軽に情報を手に入れることができますが、そのトレーニング方法やメソッドが、あなたのからだの状態に適していない事がありますので、注意が必要です。

あなたに合ったトレーニングをするためには、現在のからだの状態を知る必要があります。

そのために、タチリュウコンディショ二ングジムでは、「HOPE」という評価システムがあります!

ぜひ、「HOPE」とパーソナルトレーニングで「あなたのなりたい」を、叶えてください!

タチリュウは、全力でサポートしていきます!!

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そして、「小学生のなりたい!」もサポートしていきます!!

習志野店で大好評の小学生向けのトレーニングスクールが、10月から熊取店でも開校します!

成長期にある小学生の時に、いろいろな運動体験をしてもらうプログラムになっています。

この時期にいろいろな動きを覚えることにより、将来のケガの予防やパフォーマンスアップに繋がりますので、ぜひ、体験していただきたいです。

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プレオープンは、10/2(月)〜10/13(金)

グランドオープンは、10/16(月)

現在、絶賛会員募集中!

お気軽に、お問い合わせください!!

 

~泉南郡熊取町タチリュウコンディショニングジム~

舞くまとり整骨院・鍼灸院

大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17

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整骨院は平日20:30まで受付
土曜・日曜・祝日も14:00まで受付しております

TEL:072-452-9543

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